艾弗莉

我決定生活裡只留下對的人  作者:  劉嘉玲
 

動手處理消耗你的人，擺脫雜煩忙的互動

筆記

1. 哪些人是在消耗你的時間 ?   是否浪費太多時間在這些消耗你的人
2. 不可能停留在相識的那一刻，用同樣的方式互動到老 :  不論是何種關係，親情愛情友情職場，都必須承認“時間”會帶來各式各樣的變化與挑戰 （角色,環境,經驗,任務,期待,興趣等），讓關係有了不同的發展。
3. 學會放手  :  放手是為了讓彼此成為更好的人，不怕失去才能真正擁有。
4. 不同階段的想法和需要，就會帶給關係不同的考驗與挑戰。
5. 關係是會隨著時間質變的，時間改變立場不同，關係就會一直改變。
6. 必要的調整  :  關係的經營，就像是走在一條細細的繩索上，每一步都的用心且專注、動態平衡，是絕對的必要的調整。
7. 找到平衡點 :  一段健康的關係，每個人都應該“先”找到自我認同，然後才慢慢瞭解他人期待，進而從中找到平衡點。
8. 找到掌控感  :  不必每一次都要切割整段關係，但是你得有勇氣割捨不舒服的期待，畫下句點，是為了重新開始。假使對方仍不尊重，那個隔離與告別是必要的代價，目的是找回對生命的掌控感。如果關係割捨不掉，就保持距離。
9. 有些人的出現  :  只是為了教會我們一件事情
10. 讓一讓，退一下，忍一忍  ?   被情緒勒索   ?  
11. 推動這一切所有改變的根本元素:  時間。
12.  接受自己有限